Post covidový syndróm je realita

Herpes zoster pásový opar, zníženie imunity a s tým súvisiace problémy sú dennou realitou v ordináciách. Riešením je zdravá strava. Čo je zdravá strava? Každý potrebuje niečo iné. Podľa metabolického typu, krvnej skupiny. Treba brať do úvahy aj genetiku. Musíme sami spoznať aký sme typ a jesť to, čo nám robí dobre a nejesť, čo nám škodí. Pri stravovaní je dôležité rešpektovať našu metabolickú individualitu a neporušiť dynamickú rovnováhu. Jej porušenie vedie ku vzniku chorôb. Univerzálny princíp zdravého stravovania neexistuje. Čo jednému škodí, to druhého vylieči. Platí to aj na dovolenke. Plody mora väčšine ľudí škodia.